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비밀로 다이어트시작하여 단비(담미)를 맛보다♥‿♥
오**** (ip:)




2주간의 길다면 길고 짧다면 짧은 "유티크 다이어트"가 끝이났다니 정말 시원섭섭해요ㅠ-ㅠ

정말 모두의 숙제인 다이어트를 처음으로 스트레스 받지않고 재밌고! 배부르지만 가볍게! 성공해본건 정말 처음이에요.
저는 키170에 55-56을 유지하다 잦은 야근으로 인한 야식,불규칙한 식생활로 최고정점 63키로를 육박해버렸어요.

키덕분에 살집이 많아 보이는 편은 아니였지만, 우리는 알잖아요~다 숨은 살들이 더빼기 어렵다는걸,,,정말 스스로 자존감도 많이 떨어질무렵
"유티크 다이어트 서포터즈1기 모집"이라는 단비같은 프로그램을 알게되었어요.
프로그램은 정말 체계적으로 잡혀있었어요. 프로그램을 진행해주시는 담당자분 유밀님& 매주 월,수,금 개인의 체력에 맞게 직접 운동동영상을
올려주시고 클린한 식단까지 짜주시는 트레이너님& 프로그램을 만들어주신 저희의 유현님 세분과 함께 식단과 운동을 공유하는 서포터즈분들이
정말 2주동안 열심히 해주셔서 저도 동기부여를 받고 더 열심히 했던것같아요.
저의 식단을 간략하게 공유해보자면,
아침- 간단하게 토마토1개 , 담미차(따듯하게)
점심- 일반식1/2

저녁- 비밀1포, 수박조금
간식- 하루견과 1봉지, 담미차(운동갈때)
이렇게 주5일동안 실시하였고, 솔직히 주말에는 한끼는 맛있고 배부르게 먹고 싶었던것으로 먹었어요 ex) 허니콤보&엽떡,,뿌링클,,

아참, 주말에 치팅후에 자기전 무조건 적으로 따뜻한 담미차를 마시고 잤어요 정말!!! 안먹은 날과 먹은날 차이가 확연히 나버리니..재구매각

운동은 트레이너 선생님이 알려주시는 운동을 토대로 헬스장에서 근력운동30분 유산소 30분으로 주3회 정도 했어요.

결과,,,,정말 2주동안 주변에서 다이어트 하는중이였어 하는만큼 먹는것에 구애받지 않았고 운동도 주7회를 지키지도 못했는데 정말 감격이었어요..

2중동안 62.5kg ->58.3kg 무려 -4.2kg을 감량했다 이거에요~~사실 중간중간에 몸무게를 많이 재보진 않았어요 오히려 스트레스를 받을 것같아서
근데 몸무게보단 눈바디 바지착용으로 느낌아시죠? 한결 가벼워져 프로그램의 끝으로 딱 재보았는데ㅠㅠ 정말 감격이었어요..아직 제 옛몸무게로 돌아가려면
-3kg이 남았지만 비밀&담미재구매 해서 또 행복한 다이어트 즐거운 다이어트를 시작해보려구요:)♡











2주간 너무너무 즐거웠고 유티크다이어트2기 프로그램이 또 진행된다면 너무너무 좋을것 같아요 모두 고생많으셨습니다!! 유티크사랑입니당♥♥♥

첨부파일 KakaoTalk_20200707_132305045.jpg , KakaoTalk_20200707_132429173.jpg , KakaoTalk_20200707_132305045_02.jpg , KakaoTalk_20200707_144327697.jpg
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